金建希二审法官遗书内容曝光

何润东演项羽增肌到80kg 但不敢当"古装武将天花板"_蜘蛛资讯网

色之一。他可以再度被大家认可，我觉得是无比荣幸”。何润东坦言，因为自己骨架小，所以拍《楚汉传奇》前他一直在增肌，体重也一度增加到80公斤，相当于两个月涨了14斤肌肉。他的健身秘籍说起来简单粗暴：每周4次健身房报到，专攻肩膀、二头肌、三头肌和胸肌，哑铃飞鸟、杠铃弯举轮番上阵，光练胸肌就有三个步骤，硬是练出了41寸 “男人的事业线”，37公分的手臂肌撑得铠甲都紧绷绷的。饮食上更是自律到 “虐心”，每天

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发布时间：15:24:53